费菲（黄灿灿饰）因为不幸的童年经历而换上了男性恐惧症，然而，这样的她却在误打误撞之中和Coser海洋（范世琦饰）开始了同居生活。不同的生活习惯和迥异的性格让两人屡屡产生矛盾。费菲渴望成为一名畅销书作家，然而，她的梦想却不断的遭到郑尔岚的阻挠，因为郑尔岚深深爱慕的周璟顼似乎对费菲格外的热情。 海洋参加了一个Cosplay比赛，却在比赛中遭遇了滑铁卢，同样事业不顺的费菲和海洋两人心心相惜相互扶持，彼此之间的关系反而改善了不少。之后，费菲发现了海洋的真实身份，他竟然是从自己写的小说里穿越而来的，可此时，费菲已经对海洋产生了复杂的感情。
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海洋因为参加cosplay大赛与动漫店主王沫结识，却被费菲误以为两人关系非同一般。璟顼约见费菲鼓励她续写《男神修炼手册》，海洋担心自己命运走向，而费菲却发现海洋跟她书中人物非常相似。
费菲将海洋写死，海洋激动，两人大打出手。海洋在初赛中大放光彩，吸引了当红明星沐晨的注意，沐晨开始花式接近海洋。
璟顼以公事为由约见费菲，费菲恐男症爆发，向海洋求助。海洋利用时光表，帮助费菲逃脱困境。费菲陪同海洋去参加分组赛，对热衷cos的二次元群体有所改观，海洋命运发生变化。
郑尔岚出于报复找人对费菲极尽诋毁。费菲新更的文收到铺天盖地的差评，自信心严重受挫。璟顼欲找费菲谈话，费菲因为胆怯拒绝见面。海洋在小组淘汰赛上不小心受伤，流血不止，他用掉一次时光穿越机会，却还是没能阻止
费菲被迫放弃更文，海洋也遭遇组队危机，决赛无望。周璟顼强势表白费菲，费菲恐男症险些爆发，海洋与璟顼正面交锋，费菲道出恐男症缘由